健康美オトナ女子の部活動
－女性専用キックボクシングジム－
完全少人数制セミパーソナルクラス
"新しいワタシ"始めてみませんか？
＼プライベート空間で楽しむ本格格闘技／
🔥芸能人やモデルもハマる！ キックボクシングとは？
キックボクシングは、タイ王国の国技であるムエタイを基に日本で生まれた格闘技です。
パンチ・キックに加え、ルールによっては膝蹴りや肘打ちも使用されます。
競技は通常1R3分で、3Rまたは5Rで行われます。
🔥 今、女性に選ばれる理由
近年では国内外のモデルやセレブも、トレーニングやエクササイズとしてキックボクシングを取り入れています。
その影響もあり、女性にとって身近で、楽しみながら続けられる運動として広く知られるようになりました。
🔥キックボクシングの効果
キックボクシングは有酸素運動 × 無酸素運動を同時に取り入れられる効率の良い全身運動です。
- 脂肪燃焼しながら適度に筋肉をつけられる
- 代謝が上がり、「食べても太りにくいカラダ」へ体質改善
- パンチ＆キックで全身をしっかり使うため、消費カロリーが高い
- 運動不足の解消、ダイエット、姿勢改善にも効果的
- 思い切り動くことでストレス発散にも最適
競技としての魅力はもちろん、身体づくり・健康・メンタルケアにまで効果がある、まさに万能スポーツです。
MIND & KICK LABO
スタジオの特徴とメリット
🔥Women only
女性専用だから実現できる、安心で快適なトレーニング空間
- 30〜50代が中心。65歳まで幅広い年齢層の会員様が通われています
- インストラクターも女性で安心
- 身だしなみを整えられる更衣室・パウダールーム完備
- 伊豆縦貫道から近く、駅からのアクセスも良好で通いやすい立地
🔥Free＆Small Lesson
曜日・クラス固定なし ＆ 少人数制だからこそ実現できる完全サポートするスタジオ
【 一つ一つ説明しながら進むので、運動が苦手でも安心】何をやったらいいかわからない、ついていけるか心配…そんなお悩みも不要です。
【少人数制で目が行き届くセミパーソナル指導】
2〜4名を中心としたセミパーソナル指導だからこそ一人一人の課題や成長としっかり向き合えます。レベルにあったトレーニングに調整することが可能です
【回数繰り越しOK】
忙しい月も焦らず、翌月に消化できます。
【曜日・クラス固定なし】
その日の気分に合わせて毎回違うクラスに自由に参加できます
【 当日キャンセルでも無料の安心感】
家事や仕事を頑張る全ての女性の皆様に寄り添います
🔥Professional
キックボクシング4冠王・元ムエタイ世界チャンピオンが直接指導❗️本物技術と経験豊富な指導力で"本格的なのに楽しい"を実感！
正しいフォームと一人一人にあった負荷でトレーニングを行います。
格好良くパンチやキックをしたい方、ボディメイクや体作り、実戦に興味がある本格派まで自信をもってあなたの目標達成へ導きます。
どうせやるなら格好良くスマートに🥊🔥
看板犬／カール館長
当ジムには看板犬がいます
クラス中は別の場所にいますが苦手な方や
動物アレルギーの方は予めご了承下さい